martes, 22 de septiembre de 2015

Mantra para el corazón roto

Todos hemos sentido esa sensación desgarradora en el pecho cuando se rompe nuestro corazón . El aire sale con rapidez , el estómago se tensa, la mente y el corazón se detienen, se paraliza por un instante hasta que funcionan de nuevo pero ahora con pesadez y dolor.
En esta vida no podemos evitar que nuestro corazón se rompa , de hecho muchos maestros sugieren que no lo evitemos , al contrario, deberíamos ubicar ese dolor dentro de nosotros y sentirlo verdaderamente. Después , a partir de ese lugar desde el cual honramos el ahora, debemos pasar a un sentido de paz y de bienestar, mientras nos conectamos con nuestra verdad divina e infinita. Sin embargo , no todo el tiempo somo maestros expertos .
La ruptura del corazón te muestra que tu corazón todavía siente, se mueve , esta vivo y que existe. Te muestra que estas buscando algo mejor, que estas buscando algo mas, que no tienes un corazón duro como piedra y sin remedio. Pero no podemos dejar que la herida del corazón cicatrice cerrándose en el dolor , ya que es justo ahí donde se encuentra el verdadero peligro. Debemos sentir   nuestro corazón se abre aunque sintamos dolor  y  pedir por nuestra sanación. .Deja que tu corazón roto se sane . Resiste el impulso de encerrarte para siempre en ti mismo y mantén tu corazón abierto. Utiliza el mantra . Si lo necesitas , llora todo lo que quieres mientras lo cantas. si no lo puedes cantar murmuralo, pero poco a poco cantalo con todo tu corazón. deja que tu voz fuerte y clara sea el conducto que remueva todo el dolor que sientes adentro. Escucha una fuerza en tu voz aunque no la sientas directamente en tu corazón, . Canta por 31 minutos todos los días. mientras te bañas ,  mientras cocinas, mientras manejas, incluso cuando estas en la cama. Canta!. Atrae hacia ti, como un ángel de luz, la presencia sanadora del guru ram das
Así, llegara el día en el cual el dolor sea menor y tu corazón comience a sanar y después, un día no muy lejano veras como el sol sale de nuevo , y también lo sentirás salir de tu corazón GURU GURU WAHEGURU  GURU RAM DAS GURU


martes, 15 de septiembre de 2015

El yin y el yang


Los taoistas consideran que el universo nace del vacío, de la nada, gracias al principio dinámico llamado tai ji, el cual contiene dos fuerzas primarias, el yin y el yang, que se alternan de manera complementaria y contrapuesta. en el dominio de la realidad del mundo, del universo, el yin y el yang sirven de símbolos o puntos de referencia para clasificar los fenómenos sensibles. Todo lo manifiesto  que se observa responde a esa polaridad, sin excepciones. Así hallamos la misma polarización en el cuerpo humano. La parte superior y la cabeza son yang, los pies son yin. La parte superior del tronco son yang , la parte inferior , el bajo vientre son yin. El lado izquierdo del cuerpo es yang, el lado derecho es yin. La parte anterior del cuerpo es yin, porque en la parte fetal esa parte se repliega sobre si misma y queda protegido, mientras que la espalda es yang, porque permanece descubierta. También los sexos se someten a esa polaridad, el femenino es yin y el masculino es yang, aunque sería mas exacto decir que el hombre tiene polaridad dominante yang y la mujer yin, puesto que cada uno en su interior de su propio organismo se halla el equilibrio.
Según la concepción china de salud el yin  y el yang del cuerpo deben equilibrarse , hallarse en igual cantidad .


miércoles, 9 de septiembre de 2015

martes, 8 de septiembre de 2015

Gimnasia para tus ojos

Realizá ejercicios con tus ojos, aquí tenés una guía basada en la clase del sábado 5 de septiembre 




lunes, 7 de septiembre de 2015

ONIX

ONIX, PROPIEDADES DE LA  PIEDRA PROTECTORA










Esta preciosa gema está compuesta por silicato anhidro con una dureza de 7 en la escala mosh. Se cree que la palabra ónix viene del término griego “onychion”. La piedra de ónix a la que me refiero es de color negro profundo, aunque también podemos encontrar ónix blanco, veteado o beige, que tienen otras propiedades. Los yacimientos más importantes de ónix se encuentran en Brasil y Uruguay.
El ónix negro fue un mineral muy preciado y usado en la antigüedad. Existen documentos que demuestran que los romanos la usaban para fabricar sellos, broches y pendientes, donde se grababan los signos del zodiaco para usarlos como talismanes.
En Inglaterra sobre el siglo XV se usaba como amuleto para proteger a quien la llevara de los malos espíritus, del mal de ojo o cualquier otra desgracia.
CONTRA ENERGÍAS NEGATIVASEs una piedra porosa y absorbente, la piedra atrae magnéticamente las vibraciones negativas y las disuelve. Las vibraciones negativas al penetrar en el ónix, se sumergen en el vacío de la nada.
Si el portador del ónix es atacado por las envidias o los celos de otras personas, la piedra absorberá el ataque y lo anulará. Así cualquier energía negativa, venga de donde venga, se debilitará y quedará anulada al contacto con la piedra.
LIMPIEZA DEL AURA Y PURIFICACIÓNCuando está en contacto directo con la persona, el ónix limpia el aura pero los beneficios no se quedan aquí: si dejamos la piedra en casa, por los rincones, en la habitación… el ónixpurificará la casa. Si se coloca debajo de la cama donde dormimos nos liberará de pesadillas y ayudará a tener un sueño tranquilo.
TRANSFORMA LAS MALAS INTENCIONESSi alguien intenta usar el ónix para causar daño la piedra transformará toda esa intención contra la persona que intente usarla para ese fin.
Es una gema de poder, con su sabia vibración transforma las malas intenciones y protege bondadosamente al portador de la misma. Es conocedora de los misterios de la vida y de la muerte, el ónix transmite seriedad, humildad y confianza, sin darse cuenta su portador verá como se aclaran sus dudas, aumentará su fuerza mental y recibirávibraciones de paz.
EN LAS TERAPIASUsada en terapias el ónix negro nos proporcionará calma y paz interior, nos ayudará a superar los miedos, nos proporcionará alegríabuen humor y estados de risa, es una gema tonificante y fortalecedora, nos aportará claridad de pensamientos.
PRÁCTICA EN CASASi queréis probar en casa su efectos terapéuticos os acostaréis en el suelo con las piernas y los brazos estirados, las palmas de las manos hacia arriba. Colocaremos una gema ónix negra sobre el chakra del pubis (sacro) y cerraremos los ojos.
Intentad acostumbraros a la postura mientras centráis vuestra atención en la respiración, aflojando el cuerpo cada vez más, cuando estéis relajados rescataréis de vuestra memoria momentos en los que la felicidad os ha invadido, momentos de risa, de bienestar y os recrearéis en ellos. No tengáis prisa, centraros en ser felices sintiendo la energía del ónix en vuestro chakra base y en cómo se extiende a lo largo de vuestro cuerpo.
Para finalizar, haréis varias respiraciones profundas sintiendo como una niebla brillante os rodea, purificando todo vuestro contorno. Cuando finalicéis, purificaréis la piedra ónix sumergiéndola en agua y salvia o con un poco de sal y la cargaréis a la luz de la luna o enterrada en la tierra donde tenga la energía del sol indirectamente, ya que expuesta directamente al sol perdería su brillo.
Espero que pongáis un precioso ónix negro en vuestra vida y lo améis.
M. Dolors Abril
Terapeuta de cristales – maestra de reiki japonés y tibetano – terapeuta de reiki

viernes, 4 de septiembre de 2015

Ra Ma Da Sa / Mirabai Ceiba (A Hundred Blessings)

EL UMBRAL DE HARA


Resultado de imagen para hara chakra

"Ni la cabeza ni el corazón son las parte mas importantes del cuerpo humano. Las raíces del hombre no están ahí. Las raíces de las plantas están en la Tierra, las raíces del cuerpo humano están en el Alma. El hombre no está conectado con su energía vital ni a través de la cabeza ni a través del corazón . Donde están las raíces del hombre?. Quizá nos seas consciente de este lugar . Un niño nace en el vientre de una madre y crece ahí. A través de que parte se conecta el niño con su madre? A través de la cabeza o del corazón ? No. Se conecta a través del ombligo" Osho.
El punto mas importante del cuerpo humano es el ombligo. A cinco centímetros del ombligo está el HARA . El ki o energía vital. El centro del ser.