Que plantar en otoño -invierno

Que plantar en otoño-invierno

Es la época ideal para plantar lechugas, acelgas, espinacas, ajo, nabos, zanahorias, remolachas, rabanitos, brócoli, repollitos de Bruselas, repollo, coliflor, y vegetales verdes en general, ya que soportan temperaturas inferiores a cero grados. Para potenciar los beneficios, conviene asociar los cultivos. Por ejemplo, se aprovecha mejor el espacio juntando plantas de crecimiento vertical (puerro), con otras de crecimiento horizontal (lechuga) ; o aquellas de crecimiento rápido ( rabanito y lechuga ) , con especies de crecimiento lento ( zanahoria y repollo).
Una distribución acertada es plantar puerros o sembrar cebollas en la parte central del tablón por ser cultivos de larga duración ( 6 meses los puerros y 8 las cebollas) y alternar repollos a los costados , a una distancia de 0,60m entre cada uno . Mientras crecen los repollos , se puede aprovechar para plantar lechugas entre medio ( estarán listas para ser cosechadas a los dos meses).

Digitopuntura

¿Cómo Funciona?
La idea de un medio interno y un medio externo es fundamental en la filosofía de la Medicina Tradicional Oriental. El cuerpo humano engloba un flujo constante de energía, o fuerza vital, llamada “chi”, “ki” o “qi”. Esta energía fluye por el cuerpo a través de unas vías llamadas “meridianos”, afectando al funcionamiento de todos los órganos. Conservamos la salud cuando el flujo de energía se encuentra equilibrado en el medio interno y en el medio externo. Por el contrario, enfermamos cuando algún suceso, interno o externo, interrumpe dicho flujo. A lo largo de los meridianos se encuentra un gran número de puntos de presión que actúan como “válvulas” en el flujo de chi. Al estimular los puntos adecuados el equilibrio se restablece, aliviando los síntomas.

Por ejemplo: Si queremos aliviar el AGOTAMIENTO :

En el pliegue mayor del lado interno de la muñeca, alineada al pulgar. Medicina China Tradicional: Pulmón 9







 2) Punto de Presión 34 En la punta del hombro. Levante su brazo y busque un pequeño hoyuelo en dirección a la parte de atrás del hombro. Coloque su dedo en el hoyuelo, baje su brazo e inicie la estimulación.

Abhaya Mudra

Abhaya se traduce del sánscrito como la intrepidez. El mudra Abhaya se hace con  la palma abierta de la mano derecha que se extiende hacia el exterior a nivel del pecho o ligeramente superior . Si nos fijamos en este gesto de la mano de Buda, también se sentirá la energía protectora , la paz y un sentido de profunda seguridad interior. 

Meditación - Mito 8

8. Mito: La meditación es sólo para las personas estresadas. 

Mientras que la meditación ayuda a reducir la presencia de cortisol, la hormona del estrés, en nuestros cuerpos, hay muchos otros beneficios de la práctica. La meditación ayuda a estimular nuestro sistema inmunológico, mejora la concentración, disminuye la presión arterial, mejora el sueño, aumenta nuestra sensación de felicidad, e incluso ha ayudado a personas con adicciones . Incluso para aquellos que no tienen una enfermedad específica, la meditación es una maravilla para la salud mental y física en general.

B.B. King - The Thrill Is Gone Live From Crossroads Festival 2010

Wonderful .... Rest in Peace  B.B. King ♪♫

Horse Reunion

¿Los caballos pueden recordarse entre sí y tener emociones? Estás a punto de averiguarlo, y tengo la sensación de que va a traer lágrimas a tus ojos. En diciembre de 2012, Sue recompró a Arthur, un caballo que ella había criado, pero tuvo que vender con el tiempo. Durante este período, dos de los compañeros de juego de Arthur también vinieron a quedarse con ella. William había estado con Arthur desde que eran potros y Harry llegó un año más tarde. Harry y William han compartido su vida con muchos otros caballos y ponis desde la primavera de 2009. Sue organizó para un reencuentro increíble en un campo Inglés, donde habían vivido brevemente una vez William y Harry. Ella contrató al cineasta Bruce Selkirk para capturar la reunión en la cámara. La película de cinco minutos que estás a punto de ver es la edición de casi una hora de extraordinaria metraje. Tengan en cuenta que el campo Mustons , el lugar donde los tres caballos crecieron juntos, ya fue vendido en el momento de esta reunión; no había nada familiar para ellos, con excepción de los corazones y las almas de estos tres amigos unidos. Sue recientemente publicó una actualización. "Ahora es el 04 2015 , Arthur, William y Harry siguen estando todos juntos y muy felices, yo también! Ahora tenemos una maravillosa casa en el sur de Dartmoor, donde corremos aventuras . ". Arthur, Harry y William todavía viven juntos hoy!

STORIA ZEN: L'ANZIANO E IL CAGNOLINO

Una persona de éxito tiene ciertas características. Para esta persona, la riqueza en sí misma no es la finalidad. Esto sucede de cualquier manera. Una persona próspera no colecciona riqueza, por la riqueza en sí misma. Sin importar las circunstancias, una persona prospera crea, entrega y realiza. Actúa en constante equilibrio a través de todas las presiones, negligencias y todos los obstáculos. Esta persona no cambiará los valores de su carácter o identidad por ningún beneficio temporal. Siempre recuerda la presencia y posibilidades del Infinito dentro de cada persona. Cultiva la fortaleza, dedicación y conciencia. Para esta persona, la prosperidad es tan natural como la respiración, tan ilimitada como la mente y tan inmediata como este momento. YOGI BHAJAN