viernes, 30 de diciembre de 2011

Feliz Año!!!!!


El término de una etapa es como un atardecer, donde le podemos decir adiós a las hostilidades y rencores del pasado que susurran a veces dentro nuestro y nos impiden entregarnos a todo lo nuevo de la vida , abrazar la ligereza y la libertad.
Podemos comenzar agradeciendo por todos los dones de la vida , apreciar que hemos recibido una llave mágica para seguir adelante , cada situación y relación del pasado nos ha enseñado algo útil, y ha participado en lo que somos hoy.
Pero necesitamos limpiar nuestra casa . Dejar que los temores, preocupaciones, dudas, decepciones e iras salgan como una corriente de lodo que sale de nosotros cuando exhalamos.
Veremos la liberación de la tristeza, de las  viejas heridas... siento q puedo disolverlas…hay muchas capas y podemos dejarlas ir, liberarnos , purificarnos, sentir como  la vieja energía fluye hacia afuera ...voy sintiendo como una nuevo poder, una nueva energía entra en mi mente, dándole espacio  para la compasión, el perdón, el bienestar, el éxito...
Ahora con la casa limpia imagino q puedo respirar las cualidades q necesito para este año, respirar, por ejemplo, el valor de ser fiel a uno mismo, respirar paciencia, respirar alegría, etc.
Respira lo que necesites...y sobre todo pásala bien
Feliz año a todos !!!!!
Les deseo desde el corazón...

Maria Victoria

martes, 27 de diciembre de 2011

Mantén tus pensamientos positivos porque tus pensamientos se convierten en tus palabras.

Mantén tus palabras positivas porque tus palabras se convierten en tus acciones.

Mantén tus acciones positivas porque tus acciones se convierten en tus hábitos.

Mantén tus hábitos positivos porque tus hábitos se convierten en tus valores.

Mantén tus valores positivos porque tus valores se convierten en tu destino.

Autor Desconocido

viernes, 23 de diciembre de 2011

Nuestra columna

Abri este enlace y pasa el mouse  sobre cualquiera de las  vértebras de la columna vertebral y veras  cómo cada vértebra se encuentra conectada a áreas específicas,  órganos y funciones del cuerpo.

http://www.chiroone.net/why_chiropractic/index.html

domingo, 11 de diciembre de 2011

Historia del Yoga IV - Periodo Post Clásico

El yoga Post clásico se funda para poner en contraste al yoga con otros períodos debido a sus enseñanzas. En el yoga Post clásico, los yoguis enseñan a dar la bienvenida a la realidad en lugar de perderse de ella y a vivir en el presente.
El yoga fundó su camino hacia el mundo occidental a principios de 1800 y fue analizado después de ser caracterizado como filosofía del este. No fue hasta los años 30 que el yoga se practicó y se siguió debido al sistema sano y vegetariano de la creencia. Luego 30 años más tarde, los profesores indios del yoga comenzaron a explicar y a enseñar yoga; Maharishi Mahest se centró en la meditación Trascendental y la hizo popular para practicarla, mientras que el Swami Sivananda abrió escuelas estadounidenses y europeas para enseñar yoga, a Sivananda se le considera un gurú del yoga, ya que comenzó un sistema del yoga para enseñar mejor sus lecciones, el cual llevó como título los Cinco Principios del yoga, que son Savasana (relajación), Asanas (posturas), Pranayama (respiración), dieta y Diana (pensamientos positivos), así como la meditación.
Sivananda escribió cientos de libros dedicados al yoga y a la filosofía, también enseñó a estudiantes que después lo hicieron por su cuenta ampliando la práctica del yoga. Uno de sus discípulos fue swami Satchitananda, un hombre que arregló el cántico en el primer Woodstock y enseñó yoga a los amantes de la música. Swami Sivananda Radha condujo la investigación y estudió los vínculos comunes entre el yoga y la psicología. El yogui Bhajan comenzó las clases del yoga de Kundalini para occidentales en los años 70.

SIVANANDA YOGI BHAJAN
El yoga ha perdurado tiempo y recorrido, todavía sigue siendo un fenómeno a nivel mundial. Las diversas prácticas y técnicas se han desarrollado en el tiempo, pero los ideales, las costumbres y los movimientos originales han seguido intactos desde la práctica original. La actitud de los yoguis no es juzgada y se acepta invitando a una amplia variedad de personas a buscar la práctica del yoga, ya que nunca antes ha existido una práctica que ha sostenido los elementos en la manera en como el yoga lo ha hecho.

viernes, 9 de diciembre de 2011

Historia del yoga III - Período Pre clásico y clásico

 
El período que siguió al período Védico fue el período Preclásico del yoga que estuvo marcado por el principio del Upanishads. Las 200 escrituras sagradas creadas por el Upanishads hablan de la percepción central de la realidad que llega alguien comprometida al brahman. Existen tres principios separados pero relacionados que incluyen la realidad más alta (brahman), el yo superior (atman) y la asociación entre ambos. El Upanishads también amplió el conocimiento del pueblo del Vedas y sus enseñanzas.

Los principios del yoga están estrechamente relacionado a otras religiones del este, lo más notablemente el budismo y el hinduismo, que se han descubierto al remontarse de nuevo a las raíces del yoga. El budismo comenzó en el siglo VI a. C. cuando Buda comenzó sus enseñanzas de dedicación en las posturas y en la meditación específicas. Siddharta Gautama fue el primer budista en estudiar las enseñanzas del yoga y se dice que experimentó la iluminación total a los treinta y cinco años. Aproximadamente alrededor del año 500 a. C., la escritura sagrada más antigua que se descubrió ya estaba compuesta y tenía el nombre de Bhagavad-Gita, que se traduce a canción del señor. Bhagavad-Gita habló sobre el yoga y reveló que de hecho la escritura se escribió alrededor de algún tiempo atras. Sin embargo, no se da una fecha que indique cuando comenzó el yoga. Por otra parte, el foco principal del Gita es acentuar que al perder penurias las personas deben poner a sus egos a un lado y dejar que sus acciones hablen por ellas.





El Gita integró las enseñanzas del Upanishads, similar a la manera en como los Upanishads proporcionaron más entendimiento a las enseñanzas del Vedas. En el Gita se encuentran tres aspectos que permiten que alguien dirija la vida más grande. Estos principios son el karma (acciones desapasionadas), Bhakti (devoción) y Jnana (conocimiento). El Gita procuró reunir los tres ideales que formaron los yogas separados que eran yoga del karma, yoga de Bhakti y yoga de Jnana; además el Gita era una comunicación entre el hombre-dios Krishna y el príncipe Arjuna que trató de la bondad y de la oposición a cualquier cosa malvada.


 Thesecretofyoga